Wie viel Schlaf braucht man für ein produktiven Arbeitstag ?

Wie viel Schlaf braucht man für ein produktiven Arbeitstag ? Wenn du an manchen Tagen nicht so produktiv bist, wie du gerne wärst, dann könnte dies an deinen Schlafgewohnheiten liegen. Ja, du liest richtig, die richtige Menge Schlaf ist die ideale Grundlage für einen produktiven Tag. Sicherlich beeinflussen auch noch andere Faktoren deine Produktivität, doch […]